DanceFitYoga
Syyslukukausi: 6.9.–29.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 10.1.–25.4.2025 (kertoja: 14)
DanceFitYoga on uusi ryhmäliikuntakonsepti, joka kehittyi inspiraatiosta luoda jotain uutta ryhmäliikunnan alalle. Konseptin syntymisestä vastaavat vuosikymmeniä alalla ohjanneet Paula Kujala, Valeria Engman ja Mari Sainio.
DanceFitYoga tekee sinusta vahvemman, parantaa liikkuvuuttasi ja tasapainoasi.
DanceFitYoga tunti sisältää 20min tanssia, 20min lihaskuntoa ja 20min joogaa. Konsepti palvelee hyvin kiireistä liikkujaa, jolla on rajattu määrä aikaa urheiluun. Yhdistämme kaiken, aerobinen, lihaskuntoharjoittelu ja kehonhuolto. DanceFitYoga on tehokas, hauska ja energisoiva konsepti, jossa apuvälineenä käytetään vain mattoa.
Kurssi ei kokoonnu 18.10., 8.11., 6.12., 28.2. ja 18.4.
Kurssi nro: 8301425
Opettaja: Kirsi Uusimäki
Opetuspaikka: Tervakosken koulu, liikuntasali, Kettukalliontie 2 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri