Uusi kurssi!
Tehotreeni & venyttely, kevät
Kevätlukukausi: 7.5.–28.5.2025 (kertoja: 4)
Reipasvauhtinen, monipuolinen, armoa antamaton hikitunti sinulle, joka haluat haastaa itseäsi. Jos tavoitteenasi on saada tiivistettyä kehonkoostumusta, lisättyä liikkuvuutta, parannettua koordinaatiokykyä, sekä kasvattaa voimaa, tervetuloa tunneille.
Treeni suoritetaan vaihtelevasti kehonpainoa ja välineitä käyttäen, tunti sisältää hyppyjä. Ei suositella aloitteleville jumppaajille. Tunnin lopuksi rauhoitetaan sykettä, ja tehdään palauttava venyttely.
Kurssi nro: 8301165
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri