Reisi-vatsa-pakarajumppa, syksy
Syyslukukausi: 11.9.–27.11.2024 (kertoja: 12)
Napakan tehokas lihaskuntotunti, jossa keskityt keskivartalon, sekä jalkojen ja pakaroiden lihasten vahvistamiseen ja muokkaamiseen. Jos tavoitteenasi on saada teräksiset reidet, pyöreät pakarat ja tiukka core, tämä tunti on juuri oikea niiden metsästämiseen tai ylläpitoon.
Vaihteleva ja monipuolinen tunti pitää sisällään lämmittelyn, lihaskunto osuuden sekä lyhyet loppuvenyttelyt.
Ota mukaan jumppakuminauha ja jumppamatto.
Kurssi ei kokoonnu 16.10. Poikkeuksena yksi kerta pe 11.10. klo 19.40-20.25
Kurssi nro: 8301147A
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Paviljonki, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri