Reisi-vatsa-pakarajumppa, kevät
Kevätlukukausi: 22.1.–23.4.2025 (kertoja: 13)
Napakan tehokas lihaskuntotunti, jossa keskityt keskivartalon, sekä jalkojen ja pakaroiden lihasten vahvistamiseen ja muokkaamiseen. Jos tavoitteenasi on saada teräksiset reidet, pyöreät pakarat ja tiukka core, tämä tunti on juuri oikea niiden metsästämiseen tai ylläpitoon.
Vaihteleva ja monipuolinen tunti pitää sisällään lämmittelyn, lihaskunto osuuden sekä lyhyet loppuvenyttelyt.
Ota mukaan jumppakuminauha ja jumppamatto.
Kurssi ei kokoonnu 26.2.
Kurssi nro: 8301147B
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Paviljonki, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri