Kevyempää jumppaa sinulle, joka et halua tai voi hyppiä tai olet harrastanut vähän liikuntaa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kevennetystä lihaskunto-osuudesta ja rauhallisista loppuvenyttelyistä. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta ja tasapainoasi. Teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti.
Ota oma jumppamatto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 17.10., 27.2. ja 17.4.