Uusi kurssi!
Intervallitreeni, kevät
Kevätlukukausi: 4.5.–1.6.2025 (kertoja: 5)
Intervallitreeni on monipuolinen tunti, joka sopii kaiken kuntoisille liikkujille, miehille ja naisille. Kurssin aikana opit kokonaisvaltaisesti kehoa haastavia liikkeitä ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Tunti on rakennettu niin, että pystyt joka kerralla haastamaan itsesi oman kuntotasosi mukaan intervalliharjoitteiden avulla. Tunti sisältää myös alku- ja loppuverryttelyn, joilla pyritään lisäämään oman kehon liikkuvuutta.
Kurssi nro: 8301169
Opettaja: Aija Koskela
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri