Hämeenlinna 95.00 € ti 19:30–20:30 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Miesten keskivartalo ja venyttely

Syyslukukausi: 3.9.–26.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 7.1.–15.4.2025 (kertoja: 14)

Tunnilla parannetaan kehon liikkuvuutta sekä vahvistetaan keskivartalon lihaksia. Puolen tunnin jumpan jälkeen on vuorossa pitkät ja rauhalliset venyttelyt. Kurssilla opit liikkuvuutta lisääviä ja kehoa vahvistavia liikkeitä jumppakepin avulla ja ilman. Tunnilla käytetään omaa pilatesrullaa ja omaa jumppa-alustaa.

Kurssi ei kokoonnu 15.10. ja 25.2.

Kurssi nro: 8301134
Opettaja: Kaisa Överlund
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri