Uusi kurssi!
Hyvänmielen pihajumppa, kevät
Kevätlukukausi: 5.5.–26.5.2025 (kertoja: 4)
Hyvänmielen pihajumppa-kevätkurssi tarjoaa mahdollisuuden kehittää kuntoa iloisessa ja rennossa ilmapiirissä ulkona. Kurssi keskittyy liikkuvuuden, tasapainon, aerobisen- ja lihaskunnon parantamiseen kiertoharjoittelun, tehokävelyn ja step-laudalle askeltamisen avulla. Sateisella säällä harjoittelu tapahtuu sisätiloissa. Alkulämmittelyssä tutustutaan eri tanssilajeihin, kuten rockiin, jenkkaan, rivitanssiin, latinoon ja twistiin. Kurssi sopii kaikille sukupuolesta riippumatta, ja osallistujia kannustetaan ottamaan oma jumppamatto mukaan. Tämä kurssi on loistava tilaisuus parantaa kuntoa ja nauttia liikunnan riemusta.
Kurssi nro: 8301437
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Saloisten ent. koulu, Kalkantie 9 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri