Uusi kurssi!
Yin jooga, kevät
Kevätlukukausi: 5.5.–2.6.2025 (kertoja: 5)
Yin jooga on lempeää ja kehoa huoltavaa. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asennoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan painovoimalle pakottamatta ja kehoa kuunnellen. Harjoituksen rauhallinen tempo mahdollistaa hermoston rauhoittumisen ja pikkuhiljaa opit pysähtymään kehon ja mielen äärelle.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tarvitset tunnille mukaan alustan, tyynyn, viltin ja kaksi joogatiiltä.
Kurssi nro: 8301533
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Parolan nuorisotalo, vintti, Parolantie 53 Hattula
Näytä kurssin kalenteri