Hathajooga on kaikille sopiva itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä. Opit hengittämään oikein, opit rentoutumaan. Harjoitukset lisäävät kehosi liikkuvuutta, elinvoimaisuutta ja keskittymiskykyä. Oma matto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 14.10. ja 24.2.
Kurssi nro: 8301208 Opettaja: Tiina Pihlajamäki Opetuspaikka:Eteläisten koulu, Hauho, Hauhontie 1585 Hämeenlinna