Kehonhuoltoa venytellen, kevät
Kevätlukukausi: 26.1.–13.4.2025 (kertoja: 11)
Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen.
Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä tehdään seisten ja osa lattiatasossa.
Ota oma jumppamatto mukaan ja esim. pieni tyyny pääsi alle.
Kurssi ei kokoonnu 2.3.
Kurssi nro: 8301525
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Parolan koulu, alasali, Merventie 12 Hattula
Näytä kurssin kalenteri