Kehonhuoltoa venytellen, kevät
Kevätlukukausi: 26.1.–13.4.2025 (kertoja: 11)
Rentouttava ja kehoa huoltava hyvän mielen tunti. Tavoitteena on lisätä nivelten liikelaajuuksia ja lihasten joustavuutta. Keskitymme myös selkärangan liikkuvuuden lisäämiseen ja opettelemme erilaisia selän lepuutusasentoja.
Oma jumppamatto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 2.3.
Kurssi nro: 8301133E
Opettaja: Mari Kopra
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Pikkolo, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri