Renko (HML) 102.00 € su 18:15–19:30 Paikkoja jäljellä

Kehonhuoltoa venytellen

Syyslukukausi: 8.9.–1.12.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–13.4.2025 (kertoja: 13)

Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen.
Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä tehdään seisten ja osa lattiatasossa.
Ota oma jumppamatto mukaan ja esim. pieni tyyny pääsi alle.

Kurssi ei kokoonnu 20.10. ja 2.3.

Kurssi nro: 8301306
Opettaja: Aija Koskela
Opetuspaikka: Rengon koulu, liikuntasali, Urheilutie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri