Ajankohtaista

Äänenhuoltoa laulajille

Tule kertaamaan laulamisen kulmakiviä tälle lyhytkurssille, joka kokoontuu kuusi kertaa kauden aikana. Kurssilla käydään läpi mm. hengitykseen, tukeen ja terveeseen […]

Lue lisää

3.9.2024

Carmen ja caverit -oopperakurssi

Pidätkö oopperasta ja oletko harjoitellut aarioiden laulamista? Syksyn tapaamisissa voit laulaa valitsemaasi aariaa ja keväällä yhdistelemme niistä pienen esityksen. Mukana […]

Lue lisää

3.9.2024

Kehitysvammaisten musiikkikerho

Musiikkikerhossa soitamme rumpuja ja muita soittimia. Musiikin avulla teemme mielikuvitusmatkoja, motoriikkaharjoituksia ja improvisoimme sekä tutustumme omaan ääneen ja laulamme. Myös […]

Lue lisää

3.9.2024

Fascia-rullausta ja kehonhuoltoa -tutustumiskurssi- etäkurssi

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Aktiivista palautumista ja toiminnallista kehonhuoltoa. Tunneilla opit huoltamaan kehoa avaavilla liikkeillä ja fascia-rullauksen avulla. Saat […]

Lue lisää

3.9.2024

Fascia-rullausta ja kehonhuoltoa – etäkurssi, kevät

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Palautumista ja toiminnallista kehonhuoltoa. Tunneilla huolletaan kehoa avaavilla liikkeillä ja fascia-rullauksen avulla. Fascia-rullaus avaa jumeja, […]

Lue lisää

3.9.2024

Fascia-rullausta ja kehonhuoltoa – etäkurssi, syksy

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Tämä kurssi on jatkoa tutustumiskurssille. Palautumista ja toiminnallista kehonhuoltoa. Tunneilla huolletaan kehoa avaavilla liikkeillä ja […]

Lue lisää

3.9.2024

Yin jooga, etäkurssi

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Yin jooga on syvästi rentouttavaa, kehoa ja mieltä vapauttavaa joogaa. Harjoitus koostuu staattisista tuetuista asennoista, […]

Lue lisää

3.9.2024

Pilates, jatko, etäkurssi

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Pilates on kehon huolto- ja korjausmenetelmä. Pilates-harjoitukset auttavat korjaamaan kehon virheasentoja ja avaamaan kireyksiä samalla, […]

Lue lisää

3.9.2024

Pilates perus ja liikkuvuus, etäkurssi

Tunti toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Opitaan klassisen pilateksen perusliikkeitä yksittäisinä ja flow-sarjoina. Keskivartalon syvien lihasten vahvistamisen lisäksi haastetaan rangan liikkuvuus […]

Lue lisää

3.9.2024