Huomioi aivoterveytesi ja muistisi oikealla ravinnolla
Anna aivoillesi ja muistillesi tilaisuus toimia ja voida hyvin. Tule tutustumaan muisti- ja aivotoimintaa tukeviin ruoka-aineisiin ja -valintoihin sekä valmistamaan […]
2.9.2024
Anna aivoillesi ja muistillesi tilaisuus toimia ja voida hyvin. Tule tutustumaan muisti- ja aivotoimintaa tukeviin ruoka-aineisiin ja -valintoihin sekä valmistamaan […]
2.9.2024
Herkullista ja terveellistä ruokaa ja leivonnaisia voi valmistaa myös ilman lisättyä sokeria. Kahden illan kurssilla tutustumme makeuttamiseen ilman valkoista sokeria […]
2.9.2024
Ota käyttöösi kaalien, marjojen ja omenoiden sisältämät hyvät ravintoaineet. Kurssilla opit valmistamaan erilaisia ruokia ja herkkuja niin arkeen kuin juhlaankin. […]
2.9.2024
Välimerellinen ruokavalio on tutkitusti maailman terveellisimpiä. Tutustumme, valmistamme ja maistelemme tyypillisiä Välimeren raaka-aineita ja valmiita ruokia. Ota mukaan essu, sisäjalkineet […]
2.9.2024
Tutkimusten mukaan 15-20 % ihmisistä on erityisherkkiä ja sukupuolten välillä ei ole määrällisiä eroja. Erityisherkillä pojilla ja miehillä on kuitenkin […]
2.9.2024
Kurssin tavoitteena on vahvistaa osallistujan sosiaalisen herkkyytensä tunnistamiskykyä ja voimaannuttaa häntä iloa tuottavaan sosiaaliseen elämään. Käsitellään aluksi yleisesti, miten erityisherkkä […]
2.9.2024
Harjoitellaan hieman näkyvämpää pikkujouluihin sopivaa meikkiä sekä pikakampausta. Meikin lisäksi saat vinkkejä kampauksen tekoon. Lisäksi materiaalimaksu 30 €. Maksu materiaaleista […]
2.9.2024
Kurssilla käydään läpi ihonhoidon perusteet. Opit tämän lyhytkurssin aikana tunnistamaan ihotyyppisi sekä valitsemaan sille sopivat ihonhoitotuotteet ja mahdolliset hoidot. Mahdollisuus […]
2.9.2024
Kurssi on suunnattu nuorille, jotka ovat kiinnostuneita kauneudenhoitoalasta. Neljän illan aikana teemme erilaisia meikkikokeiluja, käymme läpi erilaisia ihotyyppejä ja niihin […]
2.9.2024