Uusi kurssi!
Kevätlukukausi: 4.5.–1.6.2025 (kertoja: 5)
Ulkotreeni on monipuolinen tunti, joka sopii kaiken kuntoisille liikkujille, miehille ja naisille. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja, jotta voit haastaa itseäsi haluamallasi tavalla. Kurssin aikana opit kokonaisvaltaisesti kehoa haastavia liikkeitä, välineinä hyödynnämme omia kahvakuulia, keppiä (harjan-, tai mopinvarsi käy) ja alustaa. Tunti sisältää myös alku- ja loppuverryttelyn, joilla pyritään lisäämään oman kehon liikkuvuutta.
Kurssi nro: 8301438
Opettaja: Aija Koskela
Opetuspaikka: Moision puisto, Turenki, Kekanahontie 38 Turenki
Näytä kurssin kalenteri