Janakkala 118.00 € to 18:00–19:30 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Kuntosali & kahvakuula circuit

Syyslukukausi: 29.8.–28.11.2024 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 9.1.–24.4.2025 (kertoja: 14)

Kuntosali & Kahvakuula kurssilla opit harjoittelemaan erilaisilla harjoitusohjelmilla, joissa painotetaan ylä-, keski ja alavartaloa sekä haastetaan eri pituisilla suoritusajoilla mm. lihaskestävyyttä ja maksimivoimaominaisuuksia. Kahvakuulatreeneissä opit haastamaan koko kehoa syvistä lihaksista pinnallisiin ja yksittäisistä liikkeistä liikeyhdistelmiin.

Kurssi ei kokoonnu 17.10., 27.2. ja 17.4.

Kurssi nro: 8301428
Opettaja: Päivi Pirnes
Opetuspaikka: Mallinkaisten ent. koulu, Kouluraitti 1 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri