Hämeenlinna 118.00 € ti 12:05–13:35 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Hathajooga, perus seniorit

Syyslukukausi: 3.9.–26.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 7.1.–15.4.2025 (kertoja: 14)

Lempeä hatha-tunti sopii ihan jokaiselle.Tunnilla tehdään helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Kevyesti lämmittävään harjoitukseen yhdistyy erilaiset hengitys- ja meditaatioharjoitteet.
Tarvitset mukaan alustan ja voit halutessasi ottaa mukaan tyynyn ja viltin loppurentoutusta varten.
Kurssi ei kokoonnu 15.10. ja 25.2.

Kurssi nro: 8301126C
Opettaja: Talvikki Saarenkari
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Paviljonki, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri