Hämeenlinna 82.00 € pe 12:15–13:00 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Vesijumppa, seniorit

Syyslukukausi: 6.9.–29.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 10.1.–25.4.2025 (kertoja: 14)

Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia.
Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä.

Kurssimaksuun ei sisälly uimahallimaksua.
Kurssi ei kokoonnu 18.10., 28.2. ja 18.4.

Kurssi nro: 8301120F
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, vesijumppa-allas, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri