Koulutus sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Toimitpa missä tahansa tehtävissä, koulutuksessa saamasi taidot rikastuttavat ja helpottavat omaa työskentelyäsi. Voit tarjota osaamistasi myös työyhteisösi muille jäsenille tai laajentaa toimintaasi ryhtymällä mentaalivalmentajaksi oman yrityksen puitteissa.
Rentoutusta ja mentaalista valmennusta käytetään mm. seuraaviin tarkoituksiin:
• stressin hallinta ja jaksaminen
• univaikeuksien poistaminen
• jännitystilojen poistaminen
• oppimisen edistäminen
• kiputilojen hallinta
• voimaantuminen
• motivointi
• työrauhan varmistaminen kouluissa
Rentoutusvalmentajan koulutus on mentaalisen valmennuksen perusta. Tässä opetellaan ja harjoitellaan monenlaisia rentoutusmenetelmiä ja niiden yhdistelmiä. Käyttöönsä saa joustavan valikoiman menetelmiä yksilöiden ja ryhmien, ja itsensäkin, rentouttamiseen. Nämä valmiudet sopivat kaikkiin työyhteisöihin, kouluihin ja päiväkoteihin.
Koulutuksessa on 80 tuntia lähiopetusta. Koulutus koostuu lähiopetuksen lisäksi käytännön harjoituksista ja ammattikirjallisuuden lukemisesta. Mahdollisuus seurata etänä, jos jonain päivänä ei pääse osallistumaan paikan päälle.
Aikataulu 2025
ke 24.9. klo 9.00 – 16.00 Yleiset perusrentoutusharjoitteet
pe 26.9. klo 9.00 – 16.00 Autogeeninen rentoutus; Oppiminen
ma 6.10. klo 9.00 – 16.00 Rentoutuksen syventäminen; Stressin hallinta
pe 7.11. klo 9.00 – 16.00 ”Jännitä-laukaise”-rentoutus; Unensaanti
la 8.11. klo 9.00 – 16.00 Lasten ja ikäihmisten rentouttaminen; Itsetunto
pe 21.11. klo 9.00 – 16.00 Kiputilojen hallinta
la 22.11. klo 9.00 – 16.00 Musiikin käyttö; Metaforat
to 4.12. klo 9.00 – 16.00 Hengitys ja äänenkäyttö; Tuotteistaminen
pe 5.12. klo 9.00 – 16.00 Äänitteiden teko ja arviointi
pe 12.12. klo 9.00 – 16.00 Kokonaiskuva, yhteenveto; Todistukset
Koulutuksen hinta 985,20 sis alv voi maksaa useammassa erässä. Oppikirja sisältyy hintaan.
Ilmoittautuminen Rita Ahvenniemi, 044 015 0649 rita.ahvenniemi@kktavastia.fi