Urheiluakatemian asiantuntijatoiminta linkittyy osaksi urheilijoiden ja lajien valmennusprosesseja. Asiantuntijaverkoston toimintatapana on kohdentaa tukitoimet urheilijoiden arkeen ja vahvistaa valmentajien osaamista. Urheiluakatemian asiantuntija- ja tukipalveluita sekä muita akatemiaetuja kehitetään jatkuvasti ja tätä sivustoa päivitetään sitä mukaa, kun uusia sopimuksia syntyy.

Kärkiurheilijaetuudet

Urheiluakatemia Tavastian kärkiurheilijaksi voi hakeutua lukuvuosittain hakulomakkella, joka päivitetään tälle sivulle seuraavan kerran syksyllä 2025. Lukuvuoden 2024-25 kärkiurheilijat on jo valittu.

Tärkein kriteeri valinnassa on oman lajin maajoukkue-edustus ikäluokassaan tai lajin ehdoton kansallinen kärkitaso. Urheiluakatemian kärkiurheilijat saavat oikeuden käyttää Hämeenlinnan ja Lammin uimahallien allasosastoa ja kuntosalia sekä Säästöpankki Areenan yleisurheilualuetta vapailla vuoroilla. Lisäksi kärkiurheilijolle myönnetään vuosittain euromääräinen etuus käytettäväksi yksilöllisiin asiantuntijapalveluihin (terveystarkastus, psyykkinen valmennus, ravintoneuvonta, hieronta, jne.).

Lääkäri- ja fysioterapia

Lääkärikeskus Mehiläinen Hämeenlinna, Talaskuja 3, 13200 Hämeenlinna

• Ajanvaraus OmaMehiläinen – sovelluksen kautta. Sovelluksen lataus- ja käyttöohjeet alta (OmaUrheilu). Valitse urheiluseuran tilalle Urheiluakatemia Tavastia
• Urheilijan terveystarkastuksen sopimushinta akatemiaurheilijalle on 199 €. Ota yhteys urheiluakatemian koordinaattoriin, jolta saa esitietolomakkeen. Varaa sen jälkeen aika Mehiläisen laboratorioon OmaUrheilu-appilla. Palauta esitietolomake laboratoriokäynnillä ja varaa sen jälkeen varsinainen terveystarkastusaika Mehiläisen urheilulääkärille: Ilari Sauroja tai Harri Kauranen.
• Urheiluakatemian urheilija saa yksityisasiakkaana asioidessaan alennusta laboratoriotutkimuksista 10% listahinnasta.
• UrheiluMehiläinen yhteyshenkilö on Petra Jokinen, puh. 040 152 8792. Sähköposti: petra.jokinen@mehilainen.fi

Psyykkinen valmennus

Ann-Mari Nordenswan, Voimavaravalmennus Vaisto Oy

• Psyykkisen valmennuksen prosessit kuuluvat Urheiluakatemia Tavastian urheilijoille ja valmentajille tarjoamiin asiantuntiapalveluihin
• Urheilijoiden pienryhmävalmennuksessa keskitytään mm. elämänhallintaan, tavoitteen asettamiseen ja itsetuntemukseen. Toteutus pääsääntöisesti pienryhmätapaamisina. Lajivalmentajat ovat yleensä mukana näissä valmennuksissa.
• Valmentajien valmennusohjelmassa tavoitteena on lisätä työvirettä, jaksamista sekä henkisen valmennuksen osaamista. Toteutus ryhmä- ja yksilövalmennuksina.
• Urheilijat voivat tiedustella aikoja yksilövalmennuksiin (omakustanteinen) suoraan Ann-Marilta, p. 044 500 1352, ann-mari@voimavaravalmennus.fi, Voimavaravalmennus.fi

Naprapatia, hieronta

Naprapaatti (AMK) Juho Pitkänen, Sibeliuksenkatu 4  13100 Hämeenlinna  – Rela-Hierojat

• Apua mm. selkärankaperäisiin ongelmiin, lihas- ja jännealueiden kiputiloihin, raajojen puutumisoireisiin ja urheiluvammoihin. Myös hierontapalvelut.
• Tuki- ja liikuntaelinosaaminen – Vammojen kuntoutus ja ennaltaehkäisy. Hinnat urheiluakatemialaisille:
  • 75 min / 76e Ensikäynti – Urheilijan kartoitus & tilanteeseen muokattu harjoitusohjelma. Tai hieronta 75 min.
  • 50 min / 60e Jatkokäynti – Harjoitusohjelman ja tilanteen päivitys. Tai hieronta 50 min.
  • 30 min / 50e Kontrollikäynti, varattavissa erikseen sovittuna. Tai hieronta 30 min.

• Yhteydenotot ja ajanvaraus: Naprapaatti Pitkänen, p. 044 555 4274, naprapaattipitkanen@gmail.com

Ravitsemus

Urheiluravitsemus, Miika Wynne-Ellis (LitM, FM, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, väitöskirjatutkija)

• Yksilöurheilijoille: ravitsemuksen optimointi lajivaatimusten mukaisesti, erityistilanteiden kuten kilpailupäivien ravitsemuksen suunnittelu, urheilijan ravitsemushoito (toiminnalliset vatsavaivat, IBS, syömishäiriöt, kuntoutus luu-ja lihasvammojen yhteydessä)
• Luennot ja workshopit ryhmille esimerkiksi urheilijan ravitsemuksen optimoinnista, urheiluravitsemuksen perusteista ja urheilun erityistilanteista
• Hämeenlinnan urheiluakatemian urheilijoille 30€/tapaaminen n. 45 min. Vastaanotot etänä teams/zoom/WA videopuhelun välityksellä
• Luennot 150-200€/60-90min
• Yhteydenotot ja ajanvaraus Miika Wynne-Ellis: puh. 0456714956, sähköposti: miikaw@uef.fi